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  • 运动饮食1:9

    森拓郎  /  2015-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥20.5(6.4折)定价:¥32.0

    l 减肥:10%靠运动,90%靠饮食。 l 把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,减肥速度和效果会成倍提升。 l 没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦。 l 森拓郎独创高n/c比食物减肥法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 l 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练,他提出的“运动饮食1:9”减肥理论,因效果显著,获得读者的广泛好评,受

  • 我是大医生系列:我是大医生·医生不说你不懂·1

    ¥27.7(7折)定价:¥39.5

    一条鱼引发肾衰竭!胃癌致命元凶是盐!减肥、肚子胀气都有可能致命……这些,你觉得耸人听闻吗?健康办法想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给权威专家。《我是大医生:医生不说你不懂》,选取时下人们生活尤为紧密的健康问题,如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来

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